שאלה זו מטרידה אמהות רבות ועלולה לגרום לתחושה של חוסר בטחון בתהליך ההנקה.
ובכן, בהנקה אכן אין דרך לדעת כמה בדיוק אוכל התינוק בכל ארוחה, אך לשמחתנו גם אין צורך בכך !
דפוסי היניקה של התינוק הם גמישים ומשתנים - בהתאם לגילו, בין היום והלילה, בין עונות השנה, בזמן מחלה, בעת "קפיצות גדילה" או סתם לפי מצב הרוח שלו (או של האמא).
באופן מופלא, גם הרכב חלב האם משתנה – במהלך ההנקה עצמה, בין היום והלילה, בזמן מחלה, עם התבגרות התינוק ובהתאם לעונות השנה.
בזכות התאמות אלו חלב האם נותן מענה אופטימלי ומותאם אישית לצרכי התינוק המשתנים כל הזמן.
עקב שינויים אלו אין צורך אמיתי לדעת מהי כמות החלב המדויקת שאכל התינוק בכל הנקה, שכן כל הנקה יכולה להיות שונה מקודמתה במשכה, בכמות שאכל התינוק ובהרכב החלב.
עם כל זאת, חשוב כמובן לוודא שהתינוק היונק מקבל מספיק חלב ולכן יש להסתכל על ההנקות בכללותן לאורך היממה.
האמצעי הראשון והחשוב ביותר שמאפשר לנו לדעת האם התינוק מקבל מספיק חלב הוא באמצעות שקילה שבועית בטיפת חלב.
המלצתי היא לשקול את התינוק פעם בשבוע במהלך החודש הראשון לחייו (אם יש צורך מיוחד, אף יותר מכך), וזאת כדי לוודא שאכן העליה במשקל תקינה.
חשוב לשקול את התינוק בכל פעם על אותו משקל, שכן קיים שוני בין משקלים שונים, אפילו אם הם מאותו סוג ונמצאים באותה מרפאה.
לאחר החודש הראשון ולאחר שהאמא בטוחה יותר בעצמה, ניתן לשקול את התינוק לעיתים רחוקות יותר – עפ"י הרגשת האם או לפי דרישות המעקב בטיפת חלב.
בנוסף לשקילת התינוק ישנם סימנים נוספים שחשוב לעקוב אחריהם, אשר יכולים לתת לנו מענה טוב לשאלה האם התינוק מקבל מספיק חלב.
*חשוב לציין שסימנים אלו תקפים מגיל 5 ימים ומעלה.
הסימנים הם:
עד היום החמישי לחיים המקוניום (הצואה הראשונית השחורה) התפנה, וצבע הצואה הפך לצהוב חרדלי. מרקם הצואה של תינוק יונק הוא משחתי עד נוזלי, ומכיל גרגרים (כמו בקוטג').
ישנם מינימום 3 חיתולים ביממה עם קקי בצבע צהוב חרדלי בכמות הגדולה ממטבע של 5 ₪.
מגיל 4 שבועות תדירות היציאות עשוייה לרדת משמעותית והדבר יחשב תקין.
ישנם מינימום 6 חיתולים ספוגים שתן בהיר ביממה.
התינוק יונק 8-12 פעמים ביממה.
התינוק בדר"כ מתעורר להנקה בעצמו ודורש לאכול.
התינוק עירני ופעיל על השד במהלך ההנקה.
השד מתרכך לאחר ההנקה.
השדיים והפטמות לא כואבים או פצועים.
לאחר ההנקה – הפטמה ורודה, עגולה ולא כואבת.
התינוק בדר"כ נינוח לאחר ההנקה.
התינוק חוזר למשקל הלידה לכל המאוחר עד גיל שבועיים.
עד גיל 4 חודשים התינוק עולה מינימום 150 גרם לשבוע. לאחר מכן, קצב העליה במשקל מתמתן.
עד גיל 6 חודשים התינוק מכפיל את משקל הלידה.
לסיכום:
ההנקה הינה תהליך דינמי ומשתנה – אין לוחות זמנים ואין לדעת כמה אכל התינוק בכל ארוחה.
עם זאת, ישנם סימנים רבים (ובראשם שקילת התינוק) אשר יכולים להעיד על הנקה טובה ונכונה וחשוב לעקוב אחריהם. סימנים אלו יכולים לעזור לאם להאמין בעצמה, בתינוק ובתהליך ההנקה.
חשוב שהאם תענה לצרכי התינוק המשתנים, ותניק אותו עפ"י צרכיו ודרישתו ולא עפ"י לוח זמנים קבוע.
הנקה היא אומנם תהליך טבעי, אך היא טכניקה שגם האם וגם התינוק צריכים ללמוד ולתרגל.
הימים והשבועות הראשונים מוקדשים ללמידה הדדית, ועשויים להיות מלווים באתגרים לשני הצדדים.
אם את חווה בעיות במהלך ההנקה כגון כאבים, פצעים, גודש קשה, דלקת, או שאת חוששת שהתינוק אינו עולה טוב במשקל, כדאי שתפני לעזרה מקצועית.
אם את מרגישה לא מספיק בטוחה בנוגע להנקה (דבר הגורם ללחץ נפשי ולבזבוז אנרגיה יקרה) או שאת מקבלת אינסוף עצות שונות ומשונות מאנשים בסביבתך וחשה בלבול- כדאי גם כן שתפני לעזרה מקצועית.
בכך, תקבלי מענה לבעיות הטכניות שבהנקה, יחד עם קבלת מידע רב ותמיכה רגשית עד להשגת זרימה טובה, טבעית, בטוחה ונעימה לך ולתינוק.
בהצלחה,
רונה
יש לכן בת משפחה או חברה שצריכה ללדת ?
שתפו את הפוסט גם איתה כדי שתוכל להתכונן טוב יותר לקראת הלידה שלה (ניתן לשתף באמצעות הקישורים בתחתית הפוסט)
וכמובן, אתן מוזמנות להרשם בתיבה בתחתית הבלוג על מנת לקבל עדכונים על פוסטים חדשים.
אני מבטיחה שלא אעביר את המייל שלך לשום גורם חיצוני. השימוש היחידי שאעשה במייל יהיה למשלוח פוסטים מהבלוג שלי.